فاطمه عرب زاده آیا شما یک جغد شب بیدارهستید؟ آیا اغلب تا ساعت ۴ صبح مشغول شمردن گوسفند های خیالی هستید و در رختخواب می‌چرخید؟ آیا با احساس گیجی و کسالت از خواب بیدار می‌شوید؟ اگر فقط به یکی از سوالات بالا پاسخ “بله” داده‌اید،…

مدیتیشین یا مراقبه تمرینی است که ارزش آن را نمی دانیم، مخصوصا در کارهایی که بسیار استرس زا و پر فشار هستند.

یک دوز از رنگ و الگوی غیر منتظره می تواند، یک اتاق نشیمن سنتی را به یک بهشت بی مانند تبدیل کند.

بچه ها همه جا می دوند؟ صدای بلند تلویزیون و بازی های ویدیویی شما را عصبانی می کند؟ تمام آن دعوا های مداومی که از درون خود چشم پوشی می کنید،

مطمئنا شما هم نمی خواهید فرزندانتان در مورد ویروس کرونا نگران باشند، اما کنترل آنچه آن ها می شنوند و می بینند دشوار است