این روزها و با وجود شرایط سخت زندگی برخی از نیازهای بدن برای داشتن زندگی سالم باید تامین شوند. این الزامات فقط غذای سالم یا ورزش منظم نیست. شما باید نیازهای عاطفی و روانی بدن خود را نیز برطرف کنید.

بسیاری از ما به دنبال تقویت روابط خانوادگی و افزایش مهرو محبت در بین اعضای خانواده خود هستیم. همان طور که همه مطلع هستیم بسیاری از خانواده ها بیش از هر زمان دیگری تحت شرایط ویژه ایجاد شده توسط ویروس کرونا، با یکدیگر وقت می گذرانند.

  رسیدن به آرامش در هر فردی با توجه به محیط و ذهن متفاوت است.هر کسی با توجه به دیدگاه خود و بسته به شرایط می تواند آرامش را معنی کند. ولی به نظر من، در نهایت، کسی که احساس امنیت کند، آرامش دارد و می…

با شیوع بیماری کوید ۱۹ بسیاری از کارهای روزمره تغییر کرد و بسیاری از خانواده ها مجبور هستند در خانه بمانند که البته اصلا هم آسان نیست.ما به شما کمک می کنیم که این شرایط سخت را با موفقیت پشت سر بگذارید. هر چند این…